Bli Sprekere Løp

- Variert og effektiv løpetrening

BESKRIVELSE

Kurset består av 14 varierte løpsøkter gjennom høsten som vil gi deg erfaring og kjennskap til ulike former for intervall- og distansetrening. Dette er en lavterskel løpegruppe som tilpasses ALLE nivåer, også til deg som ikke tidligere har løpt noe men som ønsker å komme i bedre form. Du vil få med deg kunnskap om løping som du kan ta med deg videre i din egen trening og ikke minst vil du i høs kunne trene sammen med andre, noe som gjør løpingen mye enklere og gøyere!

MÅL

Forbedret utholdenhet, teknikk og kunnskap, samt en økt glede av løping! 

MÅLGRUPPE

ALLE! 

Dette tilbudet passer for deg som bruker løping som treningsform, eller ønsker å komme i gang med løping.

ORGANISERING

Vi møtes utenfor AdO arena hver mandag fra og med 11.september der instruktøren vil informere om dagens løpeøkt før dere setter i gang. Vi løper uansett vær.

VARIGHET

45-60 minutter 

INSTRUKTØR: 

Christian Jensen  

TIDSPUNKT: 

Fra 17:00 Møtested utenfor AdO Arena.

PRIS: 

Kr. 1.300,- for 14 økter 

PÅMELDING:

Trykk HER for å melde deg på løpekurset. 

For spørsmål:

Christian Jensen, aktivitetskonsulent. Telefon: +47 414 60 184, e-post: Christian.Jensen@bedriftsidretten.no 

Brit-Helen Simmenes, daglig leder. Telefon: +47 414 77 775, e-post: brithelen.simmenes@bedriftsidretten.no